- 1 л воды;
- 1 стакан свежих или замороженных ягод облепихи;
- мед;
- 4 лимонный сок по вкусу.
Ягоды залить небольшим количеством воды, растереть ложкой или пестиком. Добавить оставшуюся воду, лимонный сок и мед, перемешать до растворения последнего. Отставить напиток на 20 мин, а затем процедить через частое сито.
Облепиховый морс — напиток, дарящий заряд энергии, бодрости и здоровья. Его можно употреблять как в горячем виде (как чай), так и в холодном, легком и освежающем.