Парфе из авокадо и грейпфрута, рецепт с фото и пошагово

Перейти к контенту

• 1/2 авокадо
• 1 грейпфрут
• 1/2 стакана нежирного йогурта
• 2 белка
• 1 ч.л. меда
• 1/2 стакана молока
• 1 ч.л. чистого экстракта ванили

1. Сначала нужно добыть мякоть грейпфрута.
2. Затем смешиваем все ингредиенты, кроме грейпфрута, в блендере.
3. Теперь выкладываем слоями кусочки грейпфрута и смесь с авокадо.
4. Украсить парфе можно йогуртом и листочками мяты.

Приятного аппетита!