- Мандарин — 2 шт.
- Банан — 1 шт.
- Молоко — 1 стакан
- Йогурт — 1/3 стакана
- Мёд — 1 ч. л .
- Ванилин
Шаг 1 Очищаем банан, режем на небольшие кусочки и кладем в морозильник на 20 минут .
Шаг 2 Очищаем мандарины.
Шаг 3 Мандарины кладем в блендер , добавляем кусочки замороженного банана.
Шаг 4 Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.
Шаг 5 Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.
Приятного аппетита!
