Салат из нута со свежей зеленью

Салат из нута со свежей зеленью

Салат из нута со свежей зеленью это более легкий вариант классического американского картофельного салата, эта версия использует консервированный нут вместо картофеля и предпочитает греческий йогурт майонезу. Хитрость в достижении кремовой текстуры традиционного картофельного салата заключается в том, чтобы слегка размять вилкой часть нута. Этот салат хорошо хранится и переносит длительные путешествия, поэтому заслуживает места на вашем следующем пикнике или рабочем обеде.

Ингредиенты для салата

  • ½ стакана простого жирного греческого йогурта
  • 3 столовые ложки майонеза
  • 2 столовые ложки лимонного сока (из 1 лимона)
  • 1 ½ чайной ложки дижонской горчицы
  • 1 чайная ложка кошерной соли
  • ½ чайной ложки черного перца
  • 2 столовые ложки измельченного свежего укропа, плюс еще для сервировки
  • 2 столовые ложки измельченной свежей петрушки, плюс еще для подачи на стол
  • 3  банки нута, сполоснутые (либо отваренного)
  • 1 чашка мелко нарезанного сельдерея (около 3 стеблей)
  • ½ стакана мелко нарезанного зеленого лука, белые и зеленые части (от 2 до 3 луковиц)

Готовим салат из нута со свежей зеленью

  1. В небольшой миске смешайте йогурт, майонез, лимонный сок, горчицу, соль и перец. Взбейте до однородной массы, затем добавьте укроп и петрушку и перемешайте. Откладывать.
  2. Положите нут в большую миску и, используя вилку, слегка разомните примерно 1/3 от них. Добавьте сельдерей и зеленый лук и перемешайте.
  3. Залейте салат заправкой, хорошо перемешайте и отложите при комнатной температуре не менее чем на 30 минут перед подачей на стол. Посыпьте еще укропом и петрушкой и подавайте к столу. (Если вы не подаете блюдо сразу, вы можете хранить его в холодильнике до 2 дней. Дайте постоять при комнатной температуре в течение 30 минут перед подачей на стол.)

Приятного аппетита!

Понравился рецепт приготовления? Поделиться с друзьями:
Кулинарные рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: