Бананы очень полезный продукт.
В нем содержится не менее четверти рекомендованной ежедневной дозы витамина В6.
Также бананы-это отличный источник калия.
Они улучшают метаболизм, питают мышцы, а также улучшают работу сердца, мозга, печени, укрепляют кости и зубы.
Сам плод помимо того что очень полезен, имеет сладкий вкус и нежную консентецию
Отлично подходит для приготовления различных смузи.
Ингредиенты:
- Банан;
- Маракуйя;
- Мёд;
- Вода;
- Blanter
Приготовление Нежный маракуйя коктейль:
- Стакан воды наливаем в Blanter.
- Добавляем три банана две маракуйи.
- Смешиваем в Blender
- Дегустируем, по вкусу добавляем мёд.
Блюдо готово. Приятного аппетита!
